학업 스트레스 학원에서 원래 숙제도 잘해오고 오답률도 거의 없는 학생이였는데 이제 혼도 1.199.kr 해외주식갤러리

학업 스트레스 학원에서 원래 숙제도 잘해오고 오답률도 거의 없는 학생이였는데 이제 혼도

학원에서 원래 숙제도 잘해오고 오답률도 거의 없는 학생이였는데 이제 혼도 많이나고 학원에서 졸고 오답률도 많아졌어요근데 항상 부모님은 학원에서 졸았다 이 얘기가 나오니깐매일 뭐만하면 너가 그래서 존다 그래서 공부를 못한다 이런식으로 나오거든요학원에서도 제가 둘짼데 오빠는 저랑 학교도 다르고 공부도 잘 하고 저랑 나이차도 나는데 동생은 1개월만 더 일찍 태어났으면 저랑 나이도 같고 저는 학교 진도만 잘하지 선행학습이나 학원에선 진짜 못하거든요근데 학원에선 동생 보는 앞에서 너가 누나를 따라잡을 수 있다누나보다 잘한다 이런식으로 세워주고 너네 누나 정신 차려야 한다 이러면서 동생 진도를 오히려 더 높이는데 저는 따라 잡을 사람도 없고 그러니깐 제가 잘해야만 올려주거든요동생은 불안 하지도 않을거고 저는 동생이랑 진도도 얼마 차이 안나고 그러니깐 동생이 저를 만만하게보고 전에도내가 누나 따라잡을거라고 저한테 말했거든요이번에도 동생 진도가 올라서 2학기 책까지 끝냈어요근데 전 동생보다 한 학년 더 높은 1학기여서동생이 1학기로 올라오면 전 망하는 거에요근데 선생님은 제가 태도가 안좋다 계속 졸고 오답률 높다 이러고 매일 혼내고 동생이랑 비교해요근데 저도 1학기 책이 다 끝났는데 선생님이 넌 절대 2학기 책으로 안 올려줄거래요 근데 동생이 1학기로 오면 저랑 같아질거고 저 정신 차리라고 계속 동생 수준보다 높여주니깐 제가 동생 나이였을때보다 진도를 훨씬 더 올려주거든요그러니깐 제가 만약 2학기 올라가고 동생이 1학기 올라가도 진짜 스트레스 받을 것 같아요제가 동생 나이였을때보다 동생 저랑 붙이려고 동생 진도를 저 때 보다 높이니깐요선생님은 너네 누나는 이거 너 나이때 이렇게 풀었는데 너는 잘 한다 이런식으로 얘기하고 제가 못 푸는 문제를 동생한테 시키고 그냥 너무 힘들어요 열심히 했는데도 그만큼 성적이 안오르고 부모님이랑 선생님은 제가 열심히 노력 했는지도 모르는 것 같아요형제 중에서 저만 따라잡히고진짜 어떡해야할지 모르겠어요

질문자님께서 지금 학원에서 느끼는 부담감과 집에서 받는 스트레스 때문에 정말 많이 힘드실 것 같습니다. 열심히 노력하고 있는데도 그만큼 성과가 나오지 않는 것 같고, 부모님과 선생님께서는 그 노력을 알아주지 못하시는 것 같아 속상함이 크실 것 같습니다.

특히 학원 선생님께서 동생분과 계속 비교하시고, 동생분 앞에서 칭찬하며 질문자님을 자극하는 방식은 질문자님에게 큰 부담과 상처가 될 수 있습니다. 누군가와 비교당하는 상황 자체가 스트레스인데, 심지어 가족인 동생분과 비교당하고, 동생분의 진도를 높여서 질문자님을 따라잡게 만들겠다는 식의 이야기는 질문자님을 더욱 불안하게 만들 것입니다. 선생님의 그런 방식은 질문자님의 자존감을 떨어뜨리고, 동생분과의 관계에도 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

부모님께서도 질문자님이 피곤해서 조는 모습을 보고 공부와 연결지어 말씀하시는 것이 질문자님에게는 질책처럼 들리고 더 힘들게 느껴질 수 있습니다. 질문자님은 학업 스트레스와 피로 때문에 졸음이 오는 것일 텐데, 부모님께서는 그 원인을 정확히 이해하지 못하시는 것 같습니다.

이런 상황에서 질문자님께서 느끼시는 감정들, 즉 불안함, 속상함, 무력감, 그리고 동생에게 따라잡힐 것 같은 두려움 등은 매우 자연스러운 감정입니다. 질문자님은 충분히 잘 해내고 싶어 하고, 그를 위해 노력하고 있습니다. 하지만 주변의 시선과 압박 때문에 더욱 위축되고 힘들어지는 상황에 놓여 있는 것 같습니다.

이러한 학업 스트레스와 관계에서 오는 어려움을 극복하기 위해 몇 가지 생각해 볼 수 있는 점들이 있습니다.

1. 자신의 감정 알아차리기 및 표현하기: 지금 질문자님께서 느끼는 감정을 부정하지 마시고, '내가 이런 상황 때문에 힘들고 속상하구나' 하고 스스로 인정해 주시는 것이 중요합니다. 만약 가능하다면, 부모님께 질문자님의 솔직한 마음을 전달해 보는 것도 좋습니다. 선생님의 비교하는 말씀 때문에 학원 가는 것이 두렵고, 동생과의 관계도 불편해지는 것 같다고 솔직하게 이야기해 보는 것이죠. 이때 비난하기보다는 '저는 ~하게 느껴져요'와 같이 질문자님의 감정에 초점을 맞춰 이야기하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

2. 선생님과의 대화 또는 다른 방안 모색: 학원 선생님의 교육 방식이 질문자님에게 맞지 않고 오히려 스트레스가 된다면, 선생님과 직접 대화를 시도하거나(만약 어렵다면 부모님께 도움을 요청하여) 교육 방식에 대해 조심스럽게 이야기해 볼 수 있습니다. 모든 학생에게 맞는 교육 방식이 다르며, 비교하는 방식이 자신에게는 도움이 되지 않는다고 정중하게 전달하는 것이죠. 만약 학원 환경이나 선생님과의 관계 개선이 어렵다면, 질문자님에게 더 맞는 학습 환경이나 다른 선생님을 찾아보는 것도 장기적으로는 도움이 될 수 있습니다.

3. 자신만의 속도와 목표에 집중하기: 동생분과의 비교 때문에 힘드시겠지만, 학습은 결국 자신과의 싸움입니다. 동생분의 진도나 성과에 일희일비하기보다는 질문자님 자신의 학습 목표를 세우고, 그 목표를 달성하기 위해 꾸준히 나아가는 것에 집중하려 노력하는 것이 중요합니다. 어제의 나보다 오늘의 내가 조금이라도 더 나아졌다면 그것 자체로 충분히 의미 있는 발전입니다.

4. 스트레스 관리 및 충분한 휴식: 학업 스트레스와 관계 스트레스는 심신을 지치게 합니다. 충분한 수면을 취하고, 공부 외에 자신이 즐거움을 느끼는 활동(취미, 운동, 친구와의 대화 등)을 통해 스트레스를 해소하는 시간을 갖는 것이 필요합니다. 피곤해서 조는 것은 의지의 문제가 아니라 몸과 마음이 보내는 신호일 수 있으니, 휴식을 잘 취하는 것이 오히려 학습 효율을 높이는 데 도움이 됩니다.

5. 전문가 도움 고려: 만약 이러한 스트레스가 너무 심해서 잠을 이루기 어렵거나, 일상생활에 큰 지장을 줄 정도라면 학교 상담 선생님이나 정신건강 전문가와 상담해 보는 것도 좋은 방법입니다. 전문가와 함께 질문자님의 어려움을 이야기하고, 스트레스에 대처하는 건강한 방법을 배우는 것은 질문자님이 앞으로 마주할 다양한 상황에서도 큰 힘이 될 수 있습니다.

질문자님께서 느끼시는 힘듦은 당연한 것이며, 질문자님은 혼자가 아닙니다. 상황을 개선하기 위해 질문자님 스스로 노력할 수 있는 부분들을 찾아보고, 필요하다면 주변의 도움을 받는 것도 용기 있는 행동입니다. 질문자님의 노력은 결코 헛되지 않으며, 지금 겪고 있는 어려움을 통해 더욱 단단하게 성장할 수 있을 것입니다.