우울할 때 해결법 요즘 아무것도 하기 싫고 집에만 있고 싶고 식욕도 없고재미있는 것도

요즘 아무것도 하기 싫고 집에만 있고 싶고 식욕도 없고재미있는 것도 없고 너무 우울해요ㅜㅜ사람도 안 만나고 싶고 대화도 하기 싫고 혼자 있고만 싶은데 학교, 학원이 있어서 매일 나가야 하는 게 스트레스 받아요 제가 중학생인데 사춘기가 와서 그런걸까요?ㅠ

너무 혼자 담아두지 말고 이야기를 하시는게