샤인머스켓이라는 과일 들어보셨나요? 망고포도라고도 불리는 이 포도는 일본에서 개발되어 한국으로 넘어온 품종입니다. 씨가 없고 당도가 높은 특징 덕분에 인기가 많은데요, 최근엔 국내산 샤인머스켓 재배량이 늘어나면서 쉽게 접할 수 있게 되었습니다. 그래서 오늘은 샤인머스켓의 효능에 대해 알아보겠습니다.
샤인머스켓과 청포도의 차이점은 무엇인가요?
청포도는 우리가 알고있는 초록색 껍질을 가진 포도로써 신맛이 강하고 단맛이 적은 편입니다. 반면에 샤인머스켓은 연두색 또는 노란색 껍질을 가지고 있으며 과육이 단단하고 식감이 아삭아삭하며 맛이 달콤합니다. 또한 씹을수록 망고향이 나는것이 특징입니다.
샤인머스켓 칼로리 및 영양성분은 어떻게 되나요?
샤인머스켓 칼로리는 100g당 약 50kcal이며, 당도와 수분함량이 높아 다이어트시 섭취해도 좋습니다. 비타민 C, K, B6 등 다양한 비타민 성분들이 함유되어있어 면역력 강화나 피부미용에도 도움이 됩니다. 철분 함량이 높아 빈혈 예방에도 효과적이고 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어있어 체내 활성산소를 제거하는데 도움을 줍니다.
샤인머스켓 보관방법은 어떻게 되나요?
샤인머스켓은 후숙과일이기 때문에 구입후 2~3일 실온보관하면 더욱 달콤한 맛을 느낄 수 있습니다. 냉장보관 시 신문지나 키친타올로 감싸서 보관하면 좀 더 오래 보관할 수 있습니다.
오늘은 샤인머스켓의 효능에 대해 알아보았습니다. 지금까지 알아본 내용들을 참고하셔서 건강관리에 도움이 되시길 바랍니다. 감사합니다.
